هفت راز ازدواجهای موفق

زوج های موفق خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت می گویند. زوج های موفق قبل از ازدواج، توقعاتی که از یکدیگر دارند مطرح می کنند، اگر توافق اساسی با هم ندارند (برای مثال مرد فرزند می خواهد ولی خانم مخالف است)، می توانند به شروع و یا خاتمه ازدواج به طور جدی فکر کنند. بعد از ازدواج، زوج های موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت می کنند...

1 و اگر اختلافی پیش آمد، آن را به زمان دیگری موکول می کنند تا همدیگر را درک کنند و به توافق برسند.

2) زوج های موفق فردیت خود را حفظ می کنند. بعد از ازدواج استقلال زوج ها کم می شود اگر افراد فرزند داشته باشند روز به روز وابستگی بیشتر می شود و گاهی افراد احساس خستگی می کنند. زوج های موفق می دانند حتی اگر به هم علاقه داشته باشند، گاهی احساس خستگی می کنند. آنان یکدیگر را تشویق می کنند تا همیشه"ما" نباشند و زمانی هم برای "خود" داشته باشند و به کارهای مورد علاقه خود بپردازند.بدین ترتیب زوج فردیت خود را حفظ می کند و زندگی ، شاداب می شود.

3) زوج های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می دهند. آنان همدیگر را دست کم نمی گیرند و همیشه به فکر خوشبختی همسر خود و خانواده هستند. معمولاً افراد چند سال پس از ازدواج مانند سال های اول به هم توجه نمی کنند. ولی زوج های موفق، کارهای کوچک نظیر اولویت قرار دادن نیازها و کارهای همسر و کارهای بزرگ نظیر احترام و گوش کردن به حرف های هم را مدنظر قرار می دهند. ازدواج دریای تغییرات است. شما اغلب فراموش می کنید همسرتان مهم است و به او توجه نمی کنید. درعوض به کار، سرگرمی و دوستان اهمیت می دهید ولی زوج های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می دهند.

4) زوج های موفق روش های حل اختلاف را می آموزند. "جان گاتمن" روانشناس که 20 سال زندگی زوج ها را مطالعه کرده، عامل اصلی موفقیت یا شکست ازدواج را توانایی، یا عدم توانایی حل اختلافات می داند. حتی اگر همسرتان و شما کاملاً با هم یکی باشید ، گاهی با نظر هم موافق نیستید و این مخالفت باعث ناراحتی می شود. نباید به اعتیاد، خشونت و ... رو بیاورید. اگر خواسته شما و همسرتان با هم فرق دارد، باید آن را حل کنید. زوج های موفق با هم صحبت می کنند، حتی اگر احساس بدی نسبت به هم دارند. آنان در مورد اختلافات و مخالفت ها با هم مذاکره می کنند تا به نتیجه عادلانه برسند. آنان از یکدیگر حمایت می کنند و غـُر نمی زنند. آنان می پذیرند در مواردی عشق ، برتر از پیروزی است.

5) زوج های موفق با هم رشد می کنند. مسلماً فردی که امروز با او ازدواج می کنید،10 سال آینده متفاوت خواهد بود. شما هر دو تغییر می کنید. به ویژه در شرایط سخت زندگی مانند از دست دادن والدین . زوج های موفق می دانند که یکی یا هر دو در طول زندگی تغییر می کنند و قواعد عوض می شود. پس لازم است تغییر کنید تا بتوانید روابط در حال تغییر را عوض کنید.

6) زوج های موفق برای حفظ روابط می کوشند. زوج های موفق به طور منظم وضعیت زندگی خود را بررسی کرده  و با هم صحبت می کنند تا از شادی و رضایت هر دو از زندگی مشترک مطمئن شوند. اگر یکی ، یا هر دو شما از زندگی مشترک ناراضی هستید، مشکلتان را حل کنید.

7) از مراجعه به مشاور خجالت نکشید. زوج های موفق قبل از مراجعه به مشاور، سند طلاق را امضا نمی کنند. آنان می کوشند که مشکلات را در اولین فرصت حل کنند.
ویرایش و تلخیص:آکاایران

هشت نکته درباره سفره هفت سین نوروز 91

هر سال رنگی را برای هفت‌سین انتخاب کنید. یک سال صورتی‌های تیره و روشن، سال بعد آبی‌های متفاوت و... شما با رنگ نشاط و شادی خلق می‌کنید که با وسیله دیگری امکان ندارد...

1. هر سال رنگی را برای هفت‌سین انتخاب کنید. یک سال صورتی‌های تیره و روشن، سال بعد آبی‌های متفاوت و... شما با رنگ نشاط و شادی خلق می‌کنید که با وسیله دیگری امکان ندارد. لازم نیست سفره‌ها و پارچه‌های رنگی بخرید، شال‌های بلند زنانه را بشویید و اتو کنید. سپس با کمی چین و شکن در هم ادغام کنید. برای مثال، شال صورتی را به صورت اریب روی میز پهن کنید و یک پارچه سفید یا روسری سفید را مانند گل در مرکز شال صورتی جمع کنید تا ظرف سیب یا ماهی را روی آن بگذارید.

2. لیوان‌های ساده را با چسب حرارتی و کمی نگین و دکمه و پارچه تزیین کنید. با این کار محیط را به فضایی شادمانه و خوشایند تبدیل می‌کنید. برای مثال، نوارهای طلایی را اطراف یک لیوان ساده چین بدهید و با سنگ و شیشه‌های طلایی که اغلب روی لباس زنانه دوخته می‌شود کاملش کنید.

3. برای افراد خانواده یادداشت‌های رنگی و شخصی بگذارید و آرزوهای واقعی و شاد را در کارت‌های ساخته دست خودتان بنویسید یا عکسی از لحظات شاد خانواده را تکثیر کنید و هدیه بدهید.

4. اگر از هفت‌سین‌های آماده و جمع‌وجور استفاده می‌کنید، می‌توانید با پارچه‌ها و روبان‌ها و شمع در اطراف‌ آن فضای متفاوتی خلق کنید ولی اگر در توان شما هست حتما سبزه طبیعی برای هر سال بگذارید و از نوع مصنوعی آن استفاده نکنید. سبزه شاداب و بزرگ همه سبزی که سال شما باید داشته باشد، به روحیه شما می‌بخشد. از گل‌های تازه و رنگارنگ هم استفاده کنید.

5. به وسیله فویل آلومینیومی اشکال متفاوتی برای سبزه عید، درست کنید. برای مثال، بته‌جقه و ستاره و گل‌های سنتی مانند گل شاه‌عباسی... کمی حوصله و عشق لازم است، سخت نیست.

6. شادترین عکس خانوادگی را قاب کنید و سر سفره بگذارید، مانند عکسی از سفری خوب و خوش و مهمانی‌های شاد، تا لحظه تحویل سال نو به شادی فکر کنید.

7. سکه هفت سین را همراه با سماق و سنجد و نقل رنگی در حریری رنگین بریزید و مانند بسته‌های نقل عروسی با روبان ببندید. می‌توانید این کیسه‌ها را برای یادآوری لحظات خوب در تمام سال به اعضای خانواده هدیه بدهید.

8. اگر ماهی عید را در میانه راه نوروز و یا پس از آن مرده پیدا کردید و احساس بدی داشتید، لازم نیست ماهی قرمز بخرید. ظرفی به شکل ماهی و یا شمعی شبیه ماهی بسازید و یا از ماهی‌های کوچک آکواریوم که مقاومت دارند، استفاده کنید.
ویرایش و تلخیص:آکاایران

آموزش آرایش - زیبایی در چهار مرحله

تنها با چند قلم لوازم آرایش به راحتی به یک میکاپ ساده و دلخواه می رسید، این آرایش چشم برای انواع چشمها مناسب است به شرطی که درست و به اندازه انجام شود ...

تنها با چند قلم لوازم آرایش به راحتی به یک میکاپ ساده و دلخواه می رسید، این آرایش چشم برای انواع چشمها مناسب است به شرطی که درست و به اندازه انجام شود .