
1. یکی از ویژگیهای جالب ویندوز 7 این است که این امکان وجود دارد که شما پهنای باند خود را با دوستانتان و یا کسانی که دوست داشته باشید به اشتراک بگذارید. به محض این که کامپیوتر شما شروع به کار کند، هر فردی که لپ تاپ، آی پد یا سایر سیستمهای wi fi را enabled داشته باشد امکان استفاده از پهنای باند شما را دارد. البته ناگفته نماند که شما نیاز به نصب driverهای پشتیبان دارید که در حال حاضر کمی سخت پیدا میشوند. اما در صورتی که خوش شانس بودید و آنها را یافته و نصب کردید به منوی استارت بروید و cmd را جستجو کنید. Cmd.exe را اجرا کرده و دستورات زیر را تایپ کنید:
netshwlan
set
hostednetworkmode=allow
ssid=private key=passphrase
به جای کلمات PRIVATE و PASSPHRASE از نام کاربری و رمز عبور دلخواه خودتان استفاده کنید. سپس به آدرس زیر بروید:
Control Panel | Network and
Internet | Network and Sharing
Centre | Change Adaptor Settings
روی internet connection راست کلیک کرده و به properties بروید. زبانه sharing گزینه Allow other network users to connect را فعال کنید. اکنون دیگران از router مجازی شما میتوانند استفاده کنند البته در صورتی که password خود را وارد کرده باشید.
ادامه مطلب ...
مشکلات فعلی جامعهی ما از کجا سر در آورده؟ آیا جز این است که حجاب را که از جنس محبت است از ما گرفتهاند و به تبع آن، محبت از میان خانهها و خانوادههای ما نیز رخت بر بسته؟...
(آنچه را که از حقیقت میبینید باور کنید، قَدْ بَیَّنّا لَکُمُ الْآیاتِ اِنْ کُنْتُمْ تَعْقِلُونَ)

کارشناس و کارشناسی لازم نیست، حتی جوان خام و خردهعقلی مثل من هم خوب میداند که دلیل سستشدن بنیان خانوادهها، از بینرفتن محبت بین همسران است. از بینرفتن علقه و وابستگی و اعتماد و وفاداری و پایبندی به عهد است. از بینرفتن حریم انسانی و شکستهشدن حصارهای امن حجاب است. بله، در جامعهای که مردان آن، نگاه از معشوق خود بگیرند و چشمان خویش را هرز بگردانند، زنان، هرزه خواهند شد. در جامعهای که زنان آن در قید حیا و حجب نباشند، مردان لاقید خواهند بود.
گهگه، نگاهم به نگار دگران شد وانگه، ایام به کامم گذران شد
آنگه، نگارم چو نگاهش نگران شد ناگه، طالع به ستارهام سرطان شد
ادامه مطلب ...

منابع اصلی چربی در رژیم غذایی، روغنها و چربیها، گوشت قرمز و ماکیان و لبنیات میباشد. مجموع این مواد غذایی در رژیمهای غذایی حدود 90 درصد دریافت چربی را شامل میشوند.
در سالهای اخیر میزان مصرف مواد غذایی چرب به طور چشمگیری افزایش یافته است.
رژیم غذایی پر چربی باعث افزایش شیوع چاقی، بیماریهای قلبی - عروقی، فشار خون، مقاومت انسولینی و سرطانهای خاص مانند سینه، پروستات و کولون میشود.
طبق دستور RDA، میزان چربی مواد غذایی باید کاهش یابد و یا توسط فرایندهای معتبر ارائهشده با ترکیبات خاص جایگزین گردد.
در سالهای اخیر به دلیل افزایش تقاضا برای غذاهای کمچرب، صاحبان صنایع درصدد تولید این نوع غذاها با ظاهر و ویژگیهای ظاهری محصولات پرچرب بر آمده و فرآوردههای جایگزین چربی را به بازار ارائه کردهاند.
این محصولات و ترکیبات، ویژگیهای حسی و کاربردی چربیها را دارند، ولی از نظر شیمیایی در گروه چربیها قرار نمیگیرند و انرژی کمتری نسبت به چربیها دارند. این ترکیبات ممکن است دارای چند یا تمامی ویژگیهای چربیها باشند.
ادامه مطلب ...
یکی از شایعترین مشکلات مربوط به خون، کمخونی است که علت آن کاهش تعداد گلبولهای قرمز یا کاهش مقدار هموگلوبین در این گلبولهاست.

در کم خونی، تبادل اکسیژن و دیاکسیدکربن بین خون و سلولها دچار اختلال میشود و بافتهای بدن، به ویژه ماهیچهها و مغز به خاطر کمبود اکسیژن آسیب میبینند.
میزان کمخونی در افراد با توجه به سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی آنها متفاوت میباشد.
انواع کمخونی
بیماری کمخونی به سه دسته تقسیم میشود:
1- کمخونی با اندازه گلبولهای قرمز طبیعی
2- کمخونی با اندازه گلبولهای قرمز کوچکتر از معمول
3- کمخونی با اندازه گلبولهای قرمز بزرگتر از معمول
مرض قند (دیابت)، نارسایی کلیه، سرطان و آرتریت روماتوئید (بیماریهای روماتیسمی) جزو گروه کمخونی با گلبولهای قرمز طبیعی میباشد.
بیماری تالاسمی مینور و فقر آهن، جزو کمخونی با گلبولهای کوچکتر از معمول میباشد.
کمبود ویتامین ب 12، اسید فولیک و کمکاری غده تیروئید جزو گروه کمخونی با گلبولهای قرمز بزرگتر از معمول میباشد.
شایعترین نوع کمخونی، مربوط به گلبولهای قرمز کوچکتر از معمول (گروه 2) است.
ادامه مطلب ...
آهنگ جدید و بسیار زیبای حامد پهلان به نام آخه من عاشقتم با دو کیفیت
……………………………( تنظیم : شاهین خسروآبادی / ترانه و آهنگ : حامد پهلان )
.

.
سرور ۱
MP3 128
OGG
سرور ۲
MP3 128

|
|
پسورد فایل : www.yekmobile.com |
|
|
قابل اجر برروی گوشی های دارای سیستم عامل سیمبیان 3 |

|
|
پسورد فایل : www.yekmobile.com |
|
|
قابل اجرا برروی گوشی های دارای سیستم عامل آندروید نسخه 1.6 و بالاتر |
اگر هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خویش غذا میل کند، کمتر بیماری به سراغ او خواهد آمد. شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طریق آن، میتوان از بسیاری مشکلات که معمولاً برای انسان پیش میآید پیشگیری کرد. بهترین و منطقیترین روش این است که ابتدا طبع و مزاج خود و پس از آن غذای مصرفی روزمره و مناسب خویش را بشناسیم تا دچار بیماری و کسالت نشویم.

راههای آسان تشخیص طبع غالب
بسیاری از بیماریها طبع سرد دارند و بعضی طبع گرم. گاهی چند بیماری مثل کم خونی یا قند بالای خون و ... به طور هم زمان در کسی وجود دارند که هر کدام به سهم خود، بر طبع غالب مریض از نظر سردی و گرمی تاثیر میگذارند، لذا فرد نمیتواند طبع اصلی خود را بشناسد.
فردی که طبع غالبش سودا است، فکر میکند همیشه باید طبع سرد و خشک داشته باشد و اگر یک روز علایمی از گرمی و یا تری در وجودش پیدا شد، فکر می کند اشتباه کرده، در حالیکه اینطور نیست، زیرا ممکن است در شرایطی و به طور موقت، اثراتی از طبع دیگر را نیز در خود حس کند. مثلا در حالی که طبع سردی دارد، گاهی احساس گر گرفتگی هم بنماید و گاهی احساس کند بلغم هم پیدا کرده و خوردن چیزهای بلغمی مثل ماست او را بسیار تحریک کند و یا برعکس صفرا هم پیدا کرده و با خوردن گرمی جات مانند ادویه و فلفل فورا سر و صورتش کهیر میزند.
ادامه مطلب ...
گروهی از دانشمندان در بررسیهای خود نشان دادند که حداقل 15 دقیقه خنده در روز میتواند همانند ورزش و داروهای کاهنده کلسترول از قلب محافظت کند.

دانشمندان دانشگاه مریلند که نتایج یافتههای خود را در کنگره کاردیولوژی اروپا در پاریس ارائه کردند نشان دادند تاثیرات مثبتی که خندیدن بر روی شریانها میگذارد، برابر با فواید فعالیتهای جسمی و داروهای استاتین است.
این تحقیقات نشان میدهد که برای کسب این فواید حداقل باید 15 دقیقه در روز خندید.
این محققان به منظور دستیابی به این نتایج، وضعیت اندوتیال (پوشش داخلی رگهای خونی) را در گروهی از افراد قبل و بعد از تماشای یک نمایش سرگرمکننده و خنده دار و یک نمایش غم انگیز با هم مقایسه کردند.
نتایج این مشاهدات حاکی از آن است که خنده موجب انبساط رگهای خونی حداکثر تا سقف 50 درصد میشود. این انبساط رگها در پیشگیری از انقباض شریانی، سکته و ایست قلبی نقش مهمی ایفا میکند.
بخندید تا سالم بمانید
بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان، قهقهه میزان هورمونهای استرسزا را در خون کاهش میدهد. پژوهشگران دانشگاه پزشکی لوما لیندا، با نمایش یک فیلم کمدی، 16 مرد را در موقعیت خندهآور قرار دادند و میزان هورمونهای استرس مانند کورتیزول، اپی نفرین و دوپاک را در خون آنان، قبل، حین و بعد از نمایش فیلم، اندازهگیری کردند.
نتایج این بررسی نشان میدهد هورمونهای استرس در خون افراد بر اثر تماشای فیلم خنده دار به میزان چشمگیری کاهش مییابد.
به گفته پژوهشگران، قرار گرفتن در موقعیتهای مثبت، با کاهش هورمونهای استرس، از عوارض ناشی از افزایش مزمن این هورمونها پیشگیری میکند. محققان با توجه به نتایج این پژوهش توصیه میکنند، در برنامههای کاهش استرس و فشارهای روانی از موارد خندهآور استفاده شود.
ادامه مطلب ...