پنج آهنگ جدید و فوق العاده زیبای علی عبدالمالکی با سه کیفیت
( نام تراک ها : دست اونو نگیر – حرف نزن – حیا کن – نشون به این نشونی – زبونم لال )
بهار بهترین بهانه برای زیستن
آغاز بهترین بهانه و آغاز بهار بر شما مبارک . . .
.
.
میدونم اگه بگم سال نو مبارک حالت از شنیدن این جمله کلیشه ای بهم میخوره
پس سال نو مبارک !!!
.
.
امروز ۲ نفر آدرس و شماره تلفنت رو ازم خواستن منم بهشون دادم
یکیشون خوشبختی و اون یکی سعادت
سال ۹۰ میان سراغت !
..
.
سلام ، نزدیک عیده ، توی خونه تکونی دلت ما رو بیرون نکنی با معرفت !
.
.
عاقبت
زمستون رفت و رو سیاهیش برای ما موند !
امضاء حاجی فیروز !!!
.
.
دنیا را برایتان شاد شاد و شادی را برایتان دنیا دنیا آرزو مندم
هر روزتان نوروز . . .
..
تو عید میوه ها گرون میشه ، قدر خودتو بدون گلابی !!!
هفت شینها
بقیه در ادامه مطلب
ادامه مطلب ... دانلود
از Hoffile !! دانلود
از fileserve !! دانلود
از filesonic
پسورد :
منبع : فاکس ورلد
نسخه پیدیاف سالنامه سال ۱۳۹۰ ایرانی همراه با راهنمای زمان جشنها و گردهماییهای ملی ایران باستان منتشر شد و سایت دانلودها مانند بسیاری از نرم افزارهای دیگر برای اولین بار این نسخه از سالنامه را در دسترس کاربران راحت دانلود قرار داده است. یادآور میشود که تقویم قمری و مناسبتهای مبتنی بر آن در تقویم دولتی امسال با ترکیبی ناشناخته از ماههای قمری متوسط و هلالی (با تأکید بر رؤیت هلال ماه رمضان و شوال در افق تهران) تنظیم شدهاند. این شیوه با قواعد و معیارهای شناختهشدهٔ تقویمنگاری قمری که در این سالنامه نیز بکار گرفته شده است، مطابقت ندارد. با این حال تعطیلات رسمی در این سالنامه مطابق با تقویم دولتی است و به چند اختلاف موجود (تا اندازهای که به روزهای تعطیل و یا آغاز ماههای رمضان و محرم مربوط میشوند)، در جای خود اشاره شده است.
دانلود
تقویم ۱۳۹۰ با حجم ۱ مگابایت
پسورد :
www.rahatdownload.com
پسورد فایل : www.kamyabonline.com
تمرینات عصبی یک راه مؤثر برای بهبود اعصاب هستند. متخصصان عقیده دارند برخی تمرینات ادراکی عملکرد مغز را بهبود میبخشند.
یکی از این تمرینات ادراکی که متخصصان توصیه میکنند مسواک زدن با دست مخالف و بستن ساعتمچی در دست مخالف است.
داشتن خواب
کافی برای مغز بسیار مهم و مفید است زیرا مغز پس از یک روز
فعالیت خسته شده و هنگام خواب به استراحت میپردازد و نیروی از دست رفته
خود را بازمییابد و هنگام بیداری نیز به درستی عمل میکند.
مواد شیمیایی مضری وجود دارند که فعالیت مغز را تحت تأثیر قرار داده و مختل
میکنند. این مواد که به “نوروتوکسینها ” مشهورند.سایت پاتوق۹۸: در برخی
غذاها یافت میشوند. بنابراین کاهش مصرف این نوع غذاها برای افزایش سلامت
مغز مفید هستند. بدینمنظور باید از مصرف غذاهای فرآوری شده خودداری کرده
و میوهها و سبزیجات تازه را به رژیم غذایی روزانه اضافه کرد.
انجام تمرینات ورزشی و فیزیکی نیز برای عملکرد و سلامت مغز مفید هستند، زیرا هنگام انجام تمرینات ورزشی اکسیژن بیشتری به بافت مغز میرسد. اکسیژن یک ماده ضروری برای انجام بهتر عملکرد مغز است. تمرینات منظم ورزشی مانند پیاده روی، دویدن و ورزشهای کششی اکسیژن لازم مغز را به آن میرساند و عمل گردش خون را نیز بهبود میبخشد.
برخی موادغذایی نیز تأثیر بسیار مطلوبی بر سلامت مغز دارند. این مواد شامل کدو، کلم بروکلی، سیبزمینی، انواع توت، لوبیای سویا و زردآلو میشود. علاوه بر این متخصصان حل مسائل ریاضی را نیز یک راه مفید برای بهبود افزایش سلامت مغز میدانند.
بازی محبوب Angry Bird ( پرنده عصبانی ) ولی این بار برای گوشی های جاوا !
این بازی به صورت مولتی اسکرین طراحی شده که با تمام گوشی های جاوا همخوانی دارد.
پیشنهاد می کنم که این بازی جذاب را از دست ندهید
پسورد : www.p30world.com