تاثیر تغذیه بر افزایش باروری

برای بسیاری از افراد، داشتن فرزند ، یکی از مهمترین و پرمخاطره ترین تجربه های زندگی است. تحقیقات اخیر حاکی از این است که از هر چهار زوج، یکی با مشکلات باروری گریبانگیر است و این مشکلات تأثیر بسیاری در وضعیت روحی و روانی افراد خواهد داشت.

درمان های تضمینی ناباوری(IVF) شامل روش های استخراج و تلقیح تخمک و اسپرم و کاشت تخم در رحم مادر است. با اینکه این روش بسیار پرهزینه است و درصد موفقیت پائین (14%)  آن و اثرات جانبی نامطلوبی دارد، استفاده از آن شایع است.

اکنون به خوبی دریافته ایم ، برای افزایش احتمال باروری، راه های طبیعی هم وجود دارد. نقش خطیر تغذیه در رشد و نمو کودک در رحم به خوبی مشخص شده است. مثلا کمبود ویتامینی به نام اسید فولیک موجب نقص لوله ی عصبی کودک خواهد شد. لیکن به نظر می رسد کمبود مواد مغذی، هر چند اندک، احتمال اولین بارداری را کاهش می دهد. شما احتمالاً یکی از افرادی هستید که به نظرتان، رژیم غذایی سالمی دارید و دچار کمبود مواد مغذی نیستید، ولی احتمالا یک تجزیه و تحلیل تغذیه ای از رژیم غذایی شما نشان خواهد داد که یک یا چند ماده مغذی را کمتر از نیازتان دریافت می کنید

ناتوانی جنسی در مردان

ناتوانی جنسی؛ مشکلی که نادیده گرفته می ‌شود

اگر چه به دلیل مسائل فرهنگی و اجتماعی نمی ‌توان آمار مناسبی از مبتلایان به ناتوانی جنسی در مردان و زنان ارائه کرد، اما این روزها بسیاری از این اختلال شایع رنج می ‌برند بی ‌آن که بتوانند راه علاجی برای آن پیدا کنند. در این میان اگر بخواهیم تعریفی خلاصه از ناتوانی جنسی بگوییم، شاید این جمله کافی باشد که ناتوانی های جنسی به مجموعه ی وسیعی از اختلالات عملکرد جنسی گفته می ‌شود که به دنبال آن ها رضایت مرد و زن از رابطه زناشویی کاهش می ‌یابد. آن چه در این میان اهمیت می ‌یابد این است که گفته می ‌شود شایع ‌ترین بیماری درمان شده در جوامع مختلف، ناتوانی جنسی است، این در حالی است که متاسفانه به دلیل نداشتن اطلاعات کافی درمورد روش‌ های درمانی مطمئن و بدون خطر تنها یک درصد مبتلایان به این مشکل درمان می ‌شوند.

اگر چه به دلایل فرهنگی و اجتماعی، بسیاری از آقایان بیماری خود را مسکوت نگه می ‌دارند و از عواقب آن غافل هستند، اما بر اساس میزان مراجعان به مطب اورولوژیست‌ ها و متخصصان مجاری ادراری و کلیوی مشاهده می‌ شود که در بین 40 تا 65 سالگی تقریبا 55 درصد افراد به درجاتی از اختلال نعوظ(erection) مبتلا هستند. از این بین 18 درصد خفیف، 24 درصد متوسط و 10 درصد شدید هستند. البته با افزایش سن این اختلال افزایش می ‌یابد، اما آن چه امروز در کشور ما به وفور دیده می‌ شود، افزایش بروز این اختلال در میان نسل جوان و بزرگسال است.

کنترل زود انزالی

چگونه زود انزالی را کنترل کنیم؟

یکی از مشکلات شایع جنسی مردان ، انزال زود رس (سرعت انزال ) می باشد .گاهی بعضی با عدم آگاهی از تعریف صحیح از انزال زود رس ، تصور میکنند که مبتلا به آن می باشند .بعضی ار آقایون گله مند از این که مدت ارگاسم آنها (انزال منی ) 2 دقیقه می باشد ، لذا نگران آن هستند که به انزال زود رس مبتلا  می باشند ، در حالی که چنین نیست ، این مطلب در مقاله « آیا همسرم سرعت انزال دارد ؟» توضیح داده شد.

ابتدا به تعریف « انزال زود رس » دقت بفرمایید :

تعریف انزال زود رس : انزال مستمر وعود کننده با حداقل تحریک جنسی قبل ، هم زمان یا بلافاصله بعد از دخول و پیش از زمان دلخواه شخص می باشد (درمان اختلال جنسی ،ص 111).

انزال زود رس یعنی به تأخیر انداختن انزال بیشتر از 30 ثانیه بعد از ورود به مهبل امکان پذیر نباشد (مشاوره جنسی وزناشویی ، ص 270).

در تعاریف فوق دو ویژگی برای مردی که به « انزال زود رس » مبتلا می باشد بیان شده است ، زمان بسیار کوتاه به ارگاسم رسیدن (30 ثانیه ) دیگر آن که با اولین تماس وتحریک جنسی به ارگاسم  رسیدن.اگر فردی یکی از این دو خصیصه را دارا بود ، به « انزال زود رس » مبتلا است .

انزال زود رس مقدار زیادی روانی است تا جسمی ، به عبارت دیگر وقتی مرد در مقاربت های اولیه سریع انزال می شود ، به خودش دائم القاء می کند که «من انزال زود رس دارم » که خود این باور موجب  انزال زود رس دردفعات بعدی می شود

به طور معمول ، طول مدت نزدیکی در انسان ، پس از دخول آلت ، در صورتی که حرکات رفت وبرگشت کمر ادامه یابد 2 دقیقه طول می کشد .باید بدانیم که مدت رسیدن به اوج لذت در مرد 2تا 4 دقیقه ودر زنها از 4تا 10 دقیقه است (دانستنی های زناشویی ،ص 199).

قبل از آن که به راه حل ها بپردازیم باید به دونکته توجه داشت .اولاً مطمئن باشید  که انزال زود رس دارید ،یعنی آن که بعد از 30 ثانیه انزال می شوید .ثانیاً  انزال زود رس مقدار زیادی روانی است تا جسمی ، به عبارت دیگر وقتی مرد در مقاربت های اولیه سریع انزال می شود ، به خودش دائم القاء می کند که «من انزال زود رس دارم » که خود این باور موجب  انزال زود رس دردفعات بعدی می شود ،در حال که تا حدودی «انزال زودرس » در دفعات اولیه نزدیکی با همسر طبیعی است . درتمام روش های درمانی بعد از تمرین های لازم ، وپیروز شدن مرد ، این باور نادرست را در مرد می شکنند ، وقتی او  لذت این پیروزی را حس کرد ، این لذت ،اورا در درمان کمک شایانی می کند .

 همسرتان نیز در  دوران درمان ، باید همکاری کند ، به عبارت دیگر ضمن آن که نیاز و خواست جنسی خودش رابیان کند تا لذت ببرد و به ارگاسم برسد ؛  مهم تر از همه از بیان هر گونه کلمات وجملات تحقیر آمیز نسبت به شوهر، بپرهیزد ،بلکه بر عکس با کلمات و جملات مثبت ، ابراز رضایت خودش را از رابطه جنسی با شما را به زبان بیاورد .

برای به تأخیر انداختن انزال روش های زیر را توصیه می نمایند :

1ـ فشار دادن سر آلت در طول آمیزش

در این روش مرد در زمان آمیزش و به هنگام نزدیک شدن انزال آلت را از مهبل خارج نموده و دور حشفه را با دست خود گرفته و محکم فشار می دهد . دکتر جمیز سیمانز برای روش فشار دادن به این گونه می گوید : زن پس از احساس ارگاسم مرد اقدام به فشار دادن سر آلت از دو سومی کند .به این مفهوم که با انگشت شست خود بر روی فرنولوم (لگام حشفه ) وبا انگشت سبابه خود بر روی بخش پایینی سیتغ کلاهک آلت فشار می آورد . این فشار باید 3تا 5 ثانیه تداوم داشته و در عین حال قوی و محسوس باشد .چه در غیر این صورت انزال مرد متوقف نمی شود . زمانی که به این شکل فشار بر آلت برانگیخته وارد شد ریزش اسپرم متوقف شده ، و لیکن نعوظ آلت تداوم دارد و مرد می تواند دو باره حرکات آمیزشی را پیگیری نماید .نکته ای که وجود دارد این است که اولاً وضیعتی بر همبستری انتخاب کنند ک زن به راحتی بتواند این فشار بر آلت مرد را انجام دهد .ثانیاً زن باید فوراً به اشارات کلامی وغیرکلامی همسرش واکنش داده وحرکت مهاری خود را انجام دهد. چنانچه این روش به درستی مورد استفاده قرار گیرد ، توان زمان مقاربت را به 10تا 15دقیقه افزایش داد و بدین واسطه از شر ّ انزال زود رس خلاصی یافت (دانستنی های جنسی آکسفورد ،ص164).

هدف از این کار این است که مرد بتواند مرحله تحریکی را تجربه کرده و در عین حال دستخوش انزال نشود و بدین واسطه اعتماد بنفس لازم را کسب نماید . پس از این که در پنج بار متوالی توانست کنترل انزال را اعمال کند ، عمل مقاربت شروع شده وآلت داخل مهبل می شود .

در ابتدای دوره درمان لازم است که زوجین برای مقاربت از وضیعت نزدیکی قرار گرفتن زن بر روی مرد استفاده کنند. به این شکل که مرد به پشت خوابیده و زن برای مقاربت برمرد قرار گرفته ، به آرامی آلت را به داخل مهبل هدایت کرده وحرکات مقاربتی را خودش انجام میدهد . وظیفه مرد این است که تیز حسی خود را حفظ کرده و به مجرد آن که احساس کرد که دارد انزال می کند از زنش بخواهد که از شیوه فشار دادن استفاده کند برای این منظور زن از روی مرد کنار کشیده ، اقدام به مهار انزال می کند . پس از آن که احتمال انزال بر طرف شد ، دوباره بر روی مرد قرار گرفته و آلت را در داخل مهبل می نماید و این فرایند را بدین شکل تداوم می بخشد (همان،ص165) .

با این روش هر چند زن در اوایل درمان ، لذت کمی می برد ، ولی پس از گذشت دوره درمان ، همسرش با کسب اعتماد به نفس وکنترل انزال ، می تواند باعث شود تا هر دو از یک رابطه جنسی لذت ببرند .

شاید پرسش شود که تا چه مدت بدین گونه باید عمل کرد ؟ آیا بدین روش مشکل آقایون بر طرف می شود ؟

برخی از متخصیصن درمانی بر این باورند که اگر این نوع تمرینات در سه جلسه متوالی پیگیری شود ، مرد بدون احتیاط می تواند مدت مقاربت خود را در هر وضیعتی به 15 دقیقه برساند و بدین شکل خود را از شرّ مشکل انزال زود رس خلاص دهد. پس از این که اعتماد به نفس اولیه حاصل شد ، زوجین می تواند از وضیعت مقاربتی پهلویی جهت نزدیکی استفاده کنند . در این وضیعت ، مرد کنترل بیشتری بر روی اعمال وحرکات نزدیکی داشته و راحت تر می تواند انزال خود را کنترل کند . این خودباوری در ظرف 3 تا 5 جلسه درمانی حاصل می شود . پس از این مدت زوجین می توانند هر طور میلشان است نزدیکی کرده ودغدغه این مشکل را نداشته باشند ؛ اگر چه برخی از صاحبنظران به زوجین توصیه می کنند که به مدت یک سال محتاطانه عمل کرده وگه گاه از شیوه « شروع و توقف » استفاده کنند (همان ،صص166ـ165).

با این روش هر چند زن در اوایل درمان ، لذت کمی می برد ، ولی پس از گذشت دوره درمان ، همسرش با کسب اعتماد به نفس وکنترل انزال ، می تواند باعث شود تا هر دو از یک رابطه جنسی لذت ببرند . ولی بهر حال زن باید ضمن همکاری کامل با همسرش به او روحیه بدهد و با بیان رضایت خود از ارتباط جنسی با او، اعتماد به نفس همسرش را ارتقاء دهد . این همکاری موجب رفع مشکل انزال زودرس همسرش می شود.

انشاالله در مقاله آینده با روش های دیگر کنترل انزال زود رس آشنا خواهید شد . حتماً پیگیری فرمایید ، زیرا هر کسی با روش خاصی موفق به کنترل انزال زود رس خود شود ، اطلاع از روش های مختلف مفید است .در ضمن تمامی این روش ها دارای دوره ای می باشد ، با یک روز یا دو روز تمرین مشکل حل  نمی شود .

تخصصی بخش حانواده ایرانی تبیان

برچسب:انزال زود رس ,رفع انزال زود رس,درمان انزال زود رس,نعوظ,درمان نعوظ,نعوظ زود رس,درماننعوظ زودرس,زود انزالی,درمان زود انزالی بهترین روش درمان زود انزالی,بهترین روش,درمان انزال زودرس,زود ارضا شدن,رفع مشکلات زود ارضایی,کمر شلی,شل شدن کمر,درمان شل شدن کمر,مشکلات زناشویی,درمان مشکلات زناشویی,درمان مشکلات جنسی,مشکل,جنسی ,مشکل مقاربتی,درمان مشکلات مقاربتی,ارضا نشدن همسر,حل,مشکل ارضا شدن همسر,ارگاسم ,مشکلات ارگاسم ,بهترین روش رسیدن زنان به اورگاسم,ارضا کردن همسر,بهترین روش ارضا کردن همسر,آموزش زناشویی,روابط صحیح جنسی
روابط صحیح زناشویی,همسر خود را ارضا کنیید,ارگاسم در زنان,داروی تقویت جنسی,داروی انزال زود رس,داروی اورگاسم زنان,بهترین داروی زود ارضایی,داروی رفع زود انزالی,درمان ضعف جنسی,بزرگ کننده آلت مردان,بیمیلی شهوت جنسی,آلت کوچک, کرم تاخیری,اسپری تاخیری,داروی تاخیری,قرص تاخیری,تاخیر در روابط جنسی,جنسی,درمان بیمیلی جنسی,افزایش فوری قطر و طول آلت,تحریک جنسی,افزایش قدرتاورگاسم ,اوج لذت جنسی,رسیدن به اوج لذت جنسی

درمان انزال زود رس

درمان شایع ترین اختلال مردانه

در مقاله ی قبل با عنوان « شایع ترین اختلال مردانه »، راجع به مشکلات انزال زودرس در مردان صحبت کردیم.و در این مقاله راه هایی را در جهت رفع این مشکل بیان می کنیم.

رفتار جنسی انسان گوناگون است و تحت تاثیر متقابل عوامل پیچیده است. مثلا تحت تاثیر روابط مشخص با دیگران، موقعیتهای زندگی و فرهنگی است که شخص در آن زندگی می کند سایر عوامل شخصیتی یا ساختار زیست شناختی و احساس کلی شخص از خود نیز به تمایلات جنسی او تاثیر می گذارد. از جمله ادراک شخص از مرد یا زن بودن که بازتاب تجارب رشدی مربوط به تمایلات جنسی در سراسر زندگی است.

از طرف دیگر رابطه جنسی دارای مراحل مختلفی است که یکی از این مراحل البته در مردان، مرحله انزال است که در برخی از مردان این مرحله با خلل مواجه می گردد و می تواند دچار تاخیر و یا مشکلات زودرس شود.

همانطور که در یادداشت قبلی نیز عنوان کردیم انزال زودرس شروع مستمر یا برگشت کننده اوج لذت جنسی و انزال با کمترین تحریک جنسی قبل از دخول و یا بلافاصله بعد از آن است.

امروزه انزال زودرس درمردهایی که دارای تحصیلات بالاتری هستند بیشتر از افراد کم سواد دیده شده و یا حداقل گزارش می شود و علت آن ظاهرا اهمیتی است که این افراد برای ارضا همسر خویش قایل هستند.

در ضمن عنوان کردیم که مردان جوان همراه با افزایش تجربه جنسی و پا گذاشتن به مرحله میانسالی به تاخیر انداختن اوج لذت جنسی را می آموزند اما در برخی انزال زودرس ادامه می یابد و ممکن است که مشکلاتی را برای شخص بوجود آورد.

در ادامه این مقاله قصد داریم پیشنهاداتی را برای درمان این مشکل به افرادی ارایه دهیم که از آن رنج می برند.برای درمان انزال زود رس روشهای مختلفی وجود دارد که ما به اختصار برخی از آنها را برای شما توضیح می دهیم:1- رفتار درمانی

2- دارو درمانی

3- استفاده از دستگاه های پزشکی خاصی که برای رفع این دسته از مشکلات طراحی شده است و به علت اینکه تبلیغی در این زمینه صورت نگیرد از معرفی کامل این دستگاهها خودداری می کنیم. لذا اگر خوانندگان نیاز به استفاده از این نوع دستگاهها را احساس کردند باید با مراکز پزشکی مشورت کنند .  این دستگاه ها هم در حفظ نعوظ و هم درجلوگیری از انزال زودرس موثر است.

رابطه جنسی دارای مراحل مختلفی است که یکی از این مراحل البته در مردان، مرحله انزال است که در برخی از مردان این مرحله با خلل مواجه می گردد و می تواند دچار تاخیر و یا مشکلات زودرس شود.

1- تکنیک های رفتاری

این تکنیک ها  باید به تدریج و تحت راهنمایی درمانگر انجام شود. هر فردی با توجه به اینکه مشکلش چه مقدار روانی و چه مقدار فیزیکی باشد ، می تواند از این تکنیک ها کمک بگیرد.حفظ آرامش و کمک همسر می تواند در نتیجه بخش بودن این روش ها بسیار موثر باشد.

البته درمان انزال زودرس دارای توضیحات بسیار مفصلی است که در اینجا امکان توضیح نمی باشد. هدف از این توضیحات ارایه اطلاعات کلی در مورد درمان این مشکل است تا افراد دیدگاهشان را درمورد مشکل خود عوض کرده و برای درمانهای تخصصی و مطالعه کتاب های مرتبط اقدامات لازم را داشته باشند.

2- استفاده از محلول های تاخیر اندازکه برای به تاخیر انداختن انزال است که البته این روش یک روش درمانی قطعی نیست و برای استفاده از این نوع مواد حتما باید با متخصص مشورت داشت.

4- دستگاه های پزشکی به تاخیر انداختن انزال، که بدلیل وجود حلقه فشاری در انتهای آلت، نعوظ حتی پس از انزال باقی مانده و تا زمانی که حلقه در قاعده آلت قرار دارد مانع برگشت آلت تناسلی به حالت عادی می گردد. که البته همانطور که در ابتدای مقاله نیز عنوان کردیم برای استفاده از این نوع دستگاهها حتما باید از نظر متخصصین ذی ربط بهره برد چرا که این دستگاهها دارای سایزها و جنس های متفاوتی است.

گروه خانواده ی ایرانی سایت تبیان

رچسب:انزال زود رس ,رفع انزال زود رس,درمان انزال زود رس,نعوظ,درمان نعوظ,نعوظ زود رس,درماننعوظ زودرس,زود انزالی,درمان زود انزالی بهترین روش درمان زود انزالی,بهترین روش,درمان انزال زودرس,زود ارضا شدن,رفع مشکلات زود ارضایی,کمر شلی,شل شدن کمر,درمان شل شدن کمر,مشکلات زناشویی,درمان مشکلات زناشویی,درمان مشکلات جنسی,مشکل,جنسی ,مشکل مقاربتی,درمان مشکلات مقاربتی,ارضا نشدن همسر,حل,مشکل ارضا شدن همسر,ارگاسم ,مشکلات ارگاسم ,بهترین روش رسیدن زنان به اورگاسم,ارضا کردن همسر,بهترین روش ارضا کردن همسر,آموزش زناشویی,روابط صحیح جنسی
روابط صحیح زناشویی,همسر خود را ارضا کنیید,ارگاسم در زنان,داروی تقویت جنسی,داروی انزال زود رس,داروی اورگاسم زنان,بهترین داروی زود ارضایی,داروی رفع زود انزالی,درمان ضعف جنسی,بزرگ کننده آلت مردان,بیمیلی شهوت جنسی,آلت کوچک, کرم تاخیری,اسپری تاخیری,داروی تاخیری,قرص تاخیری,تاخیر در روابط جنسی,جنسی,درمان بیمیلی جنسی,افزایش فوری قطر و طول آلت,تحریک جنسی,افزایش قدرتاورگاسم ,اوج لذت جنسی,رسیدن به اوج لذت جنسی

درمان رابطه جنسی کوتاه مدت

درمان رابطه ی جنسی کوتاه

انزال زودرس عبارتست از انزال مستمر و عود کننده با حداقل تحریک جنسی قبل، همزمان یا بلافاصله بعد از دخول و پیش از زمان دلخواه شخص.

ماسترز و جانسون(دو متخصص در درمان اختلالات جنسی) نیز رویکرد دیگری را برای تعریف انزال زودرس پیشنهاد کرده اند. قضاوت در این مورد تا اندازه ای به توانایی فرد در به تاخیر انداختن انزال ضمن آمیزش بستگی دارد تا شریک جنسی به ارگاسم برسد.

البته باید توجه داشت که در تعریف انزال زودرس توقعات و انتظارات خود فرد نیز بسیار نقش دارد برای مثال در همایش مشکلات زناشویی که در سالهای اخیر در یکی از کشورهای اروپایی برگزار شد، گزارشها حاکی از این است که: مردانی که دچار انزال زودرس هستند، میانگین رابطه زناشویی شان حدود 8/1 دقیقه است.

- ولی میانگین این رابطه برای مردان عادی و نرمال حدود 3/7 دقیقه است.

اما در گزارشهای زمینه یابی که از مردان مختلف به دست آمده این مساله مشخص شد که حتی در برخی از مردانی که طول مدت رابطه زناشویی شان25 دقیقه است نیز باز از انزال زودرس شکایت کرده اند. این نوع گزارشها به طور روشن نشان می دهد که افراد از لحاظ رضایت زناشویی، در طیف بسیار متنوعی قرار داشته و به این ترتیب نمی توان یک تعریف واحد و روشنی در مورد انزال زودرس ارایه داد.

در همین همایش پروفسور والدینگر(متخصص درمانهای زناشویی) گزارش داد که:

5/2 در صد از مردان نمی توانند رابطه زناشویی شان را بیش از 90 ثانیه حفظ کنند و به سرعت دچار انزال می شوند و به احتمال زیاد می توان این افراد را مبتلا به اختلال انزال زودرس دانست.

در مطالعات زمینه یابی که در این زمینه صورت گرفته، گزارشات نشان می دهد که تقریبا ده درصد از مردان متاهل اغلب یا گاهی اوقات این تجربه را پشت سر گذاشته اند. البته این مطالعات نشان می دهد که مردان خیلی جوان بیشتر با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و هر چه سن شان بالاتر رفته و مسن تر می شوند، کنترل شان بر این فرآیند بیشتر می گردد. هر چند که افراد میانسال بسیاری هستند که هنوز با این مشکل دست به گریبانند اما خوشبختانه برای رفع این مساله راههای درمانی مناسبی وجود دارد.

در بیشتر مواقع انزال زودرس در شرایط ناکامی و عدم احساس رضایت رخ می دهد و حتی در موارد شدید انزال زودرس، این مساله میتواند ازدواج طرفین را مورد تهدید قرار دهد چرا که زندگی جنسی طرفین به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد.

چه اتفاقی می افتد؟

در بیشتر مواقع انزال زودرس در شرایط ناکامی و عدم احساس رضایت رخ می دهد و حتی در موارد شدید انزال زودرس، این مساله میتواند ازدواج طرفین را مورد تهدید قرار دهد چرا که زندگی جنسی طرفین به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد.

گاهی وقتها شرایط خیلی بدتر شده و مشکل آن قدر شدید می شود که حتی امکان برقراری یک ارتباط زناشویی موثر امکان پذیر نبوده و این مساله علاوه بر اینکه بر کیفیت زندگی زناشویی فرد تاثیر منفی می گذارد بلکه کارآمدی مرد را مورد آسیب قرار داده و از طرف دیگر باعث ناکامی و آزار همسر می گردد.

چرا این مشکل برای برخی از مردان رخ می دهد؟برای برشمردن علل انزال زودرس می توان تمام این احتمالات را در نظر گرفت:

- برای مدتهای طولانی درمانگران معتقد بودند که مهمترین علت انزال زودرس در مردان ، شرطی شدن آنهاست به این معنا که در نخستین روابط جنسی اگر مرد در اثر بی مهارتی در رابطه زناشویی دچار انزال زودرس شود، این مساله برای وی اضطراب آور بوده و همین اضطراب در دفعات آتی رابطه زناشویی، بر عملکرد وی تاثیر منفی گذاشته و باعث ایجاد اختلال در آن می گردد.

- در برخی دیگر از مردان که دچار این مشکل هستند، بررسی ها نشان داده که پدر آنها نیز دچار این مشکل بوده است لذا این نتیجه نشان می دهد که در برخی از مردان احتمال ارثی بودن انزال زودرس بسیار قوی تر از عوامل اکتسابی است. لذا در این دسته از افراد عامل وراثت نقش بسیار مهمی را ایفا می کند.

- جای هیچ شکی نیست که عصبی بودن(شخصیت اضطرابی داشتن و یا استرس به دلیل برخی از مشکلات) در بروز این مشکل نقش مهمی را ایفا می کند. برای مثال مردانی که در دوران تجرد خود عادت به خودارضایی داشته اند، این مساله همواره برایشان توام با احساس گناه بوده و همواره این موضوع را در ذهن مرور کرده که"آیا خودارضایی آنها، در زندگی زناشویی آینده شان تاثیر خواهد گذاشت یا خیر؟" بنابراین این افکار منفی بعد از ازدواج نیز می تواند بر رابطه زناشویی آنها تاثیر منفی بگذارد.

- داشتن برخی از عادات نامناسب در سبک زندگی برخی از مردان مانند مصرف بیش از حد سیگار و ... می تواند علت انزال زودرس گردد.

و در انتها باید گفت که درست است که ابتلا به انزال زودرس برای مردان مبتلا، چیزی شبیه به کابوس است و حتی بسیاری از  آنها سالها با این مشکل دست به گریبان بوده اند ولی به علت خجالت و یا غرور و .. این مساله را هیچگاه ابراز نکرده و در صدد درمان نبوده اند.

عنوان کردن این مساله لازم است که هر چند این مساله می تواند باعث بروز مشکلات بسیاری در زندگی زناشویی گردد

تخصصی سایت تبیان - صفحه ویژه ی متاهلین

رچسب:انزال زود رس ,رفع انزال زود رس,درمان انزال زود رس,نعوظ,درمان نعوظ,نعوظ زود رس,درماننعوظ زودرس,زود انزالی,درمان زود انزالی بهترین روش درمان زود انزالی,بهترین روش,درمان انزال زودرس,زود ارضا شدن,رفع مشکلات زود ارضایی,کمر شلی,شل شدن کمر,درمان شل شدن کمر,مشکلات زناشویی,درمان مشکلات زناشویی,درمان مشکلات جنسی,مشکل,جنسی ,مشکل مقاربتی,درمان مشکلات مقاربتی,ارضا نشدن همسر,حل,مشکل ارضا شدن همسر,ارگاسم ,مشکلات ارگاسم ,بهترین روش رسیدن زنان به اورگاسم,ارضا کردن همسر,بهترین روش ارضا کردن همسر,آموزش زناشویی,روابط صحیح جنسی
روابط صحیح زناشویی,همسر خود را ارضا کنیید,ارگاسم در زنان,داروی تقویت جنسی,داروی انزال زود رس,داروی اورگاسم زنان,بهترین داروی زود ارضایی,داروی رفع زود انزالی,درمان ضعف جنسی,بزرگ کننده آلت مردان,بیمیلی شهوت جنسی,آلت کوچک, کرم تاخیری,اسپری تاخیری,داروی تاخیری,قرص تاخیری,تاخیر در روابط جنسی,جنسی,درمان بیمیلی جنسی,افزایش فوری قطر و طول آلت,تحریک جنسی,افزایش قدرتاورگاسم ,اوج لذت جنسی,رسیدن به اوج لذت جنسی

تفاوت انزال در زنان و مردان

تفاوت در میزان یا شکل لذت ؟

همانطور که در قسمت قبل بیان شد ارگاسم حاصل انقباض هایی غیر ارادی در ماهیچه ها می باشد که این انقباض ها در زنان در یک سوم بیرونی مهبل و در مردان در ماهیچه های لگنچه صورت می گیرد.

زنان تجربه ی ارگاسم خود را به شکل های مختلفی بیان می کنند. برخی می گویند که ارگاسم مانند یک عطسه بزرگ می باشد و برخی هم آن را همچون صعود به یک قله ی بلند بیان می کنند. برخی ها ارگاسم را فقط در اندامهای جنسی خود و برخی دیگر در سایر اعضای بدنشان احساس می نمایند. وقتی زنان به ارگاسم می رسند، بدن آنها قدری به هم جمع شده و ماهیچه هایشان جنب و جوش پیدا می کند. همچنین ماهیچه های دیواره ی مهبل به همراه ماهیچه های لگنچه و مخرج با ریتم منظمی منقبض می شوند. بر خلاف مردان که پس از ارگاسم، تمایل جنسی آنها دقایقی کاهش یافته و نعوظ آنها کاهش می یابد، هنگامی که زنان وارد مرحله ی آرامش شده و انقباض ماهیچه ها در آنها کاهش می یابد، آنها می توانند به سرعت و مجدداً به مرحله تداوم لذت بازگشته و آمیزش دوباره را از همانجا شروع نمایند.

بسیاری از زوجین تصور می کنند که ارگاسم زنان مانند مردان به هنگام دخول ایجاد می شود و نیازی به تحریک کلیتوریس  نیست. به همین دلیل دیده می شود که بسیاری از زنان در آمیزش های خود به ارگاسم نمی رسند و حتی ارگاسم را با دیگر حالات چرخه ی واکنش جنسی، به ویژه تداوم لذت، اشتباه می گیرند.

بسیاری از زوجین تصور می کنند که ارگاسم زنان مانند مردان به هنگام دخول ایجاد می شود و نیازی به تحریک کلیتوریس  نیست. به همین دلیل دیده می شود که بسیاری از زنان در آمیزش های خود به ارگاسم نمی رسند و حتی ارگاسم را با دیگر حالات چرخه ی واکنش جنسی، به ویژه تداوم لذت، اشتباه می گیرند. اما باید گفت که اندام اصلی ارگاسمی زنان کلیتوریس است و معمولاً زنان از تحریک های مهبلی به ارگاسم نمی رسند.

هر چند لذت ارگاسم در مردان مانند زنان می باشد، اما شکل ظاهری آنها با هم تفاوت دارد. مردان قبل از رسیدن به ارگاسم، نقطه ی بدون برگشت را پشت سر می گذارند. در این نقطه، مردان ناگزیر از انزال هستند و دیگر نمی توانند جلوی آن را بگیرند، در حالی که زنان می توانند در هر لحظه ای از وقوع ارگاسم خودداری کنند. در نقطه ی بدون برگشت، منی از داخل مجرای ادرار به سمت سر آلت پمپ شده و با جهش از مجرای ادرار خارج می شود. مردان وقتی به این مرحله می رسند، دیگر نمی توانند از آن برگردند و ناگزیر از انزال هستند. بدین ترتیب ارگاسم مردان با خروج پمپ مانند منی از آلت آنها همراه می باشد که تشخیص ارگاسم مرد را بسیار ساده می نماید.

با توجه به مباحث بیان شده، در مورد مردان دو حالت انزال و ارگاسم قابل تصور است. انزال به خروج منی از مجرای آلت تناسلی و ارگاسم به انقباض های نسبتاً شدید ماهیچه ها، بویژه ماهیچه های لگنچه، گفته می شود. شایان ذکر است که ارگاسم مردان همواره با انزال همراه است، اما انزال آنها به معنای وقوع ارگاسم نیست. ممکن است مرد پس از قدری تحریک جنسی به انزال برسد، اما چنانچه این انزال با انقباض ماهیچه های لگنچه همراه نباشد، ارگاسم در وی اتفاق نیفتاده است. لذا دیده می شود که ارگاسم و انزال در مردان همزمان نیست.

ممکن است مرد پس از قدری تحریک جنسی به انزال برسد، اما چنانچه این انزال با انقباض ماهیچه های لگنچه همراه نباشد، ارگاسم در وی اتفاق نیفتاده است. لذا دیده می شود که ارگاسم و انزال در مردان همزمان نیست.

این در حالی است که ارگاسم و انزال در زنان همزمان صورت می گیرد. قطعاً همزمان شدن انزال و ارگاسم برای مردان لذت بسیار شدیدتری برای آنها به همراه دارد. همزمانی انزال و ارگاسم در مردان به طور کلی از دو راه امکان پذیر می باشد: «به تأخیر انداختن انزال و انزال چند باره». همزمان نمودن انزال و ارگاسم با هر دو روش قابلیت اجرایی دارد، اما باید روشهای صحیح انجام آن را دانست. در مقالات بعد در مورد روشهای به تأخیر انداختن انزال به تفصیل صحبت می کنیم.

اما انزال چند باره که روش خوبی برای همزمان نمودن انزال و ارگاسم است و به مرور زمان باعث تأخیر در اولین انزال نیز می شود می تواند بسیار مفید واقع گردد. البته میزان نعوظ و تمایل به رابطه ی جنسی مجدد در مردان، پس از اولین انزال، قدری کاهش می یابد که پس از چند دقیقه برطرف شده و توان نعوظ آلت تأمین می شود. بنابراین برای شروع مجدد رابطه، کافی است پس از اولین انزال، چند دقیقه ای به خود و آلت تناسلی خود استراحت بدهید تا سلولها توان پرخون شدن مجدد را کسب نمایند. در این فاصله می توانید به روش های مختلف همسرتان را تحریک کنید که چگونگی آن به خودتان بستگی دارد. معمولاً دومین انزال با شدت بیشتری همراه بوده و همزمان با ارگاسم اتفاق می افتد.

منبع : برگرفته از کتاب رازهای موفقیت در رابطه جنسی

فرآوری : بخش خانواده ایرانی تبیان

برچسب:انزال زود رس ,رفع انزال زود رس,درمان انزال زود رس,نعوظ,درمان نعوظ,نعوظ زود رس,درماننعوظ زودرس,زود انزالی,درمان زود انزالی بهترین روش درمان زود انزالی,بهترین روش,درمان انزال زودرس,زود ارضا شدن,رفع مشکلات زود ارضایی,کمر شلی,شل شدن کمر,درمان شل شدن کمر,مشکلات زناشویی,درمان مشکلات زناشویی,درمان مشکلات جنسی,مشکل,جنسی ,مشکل مقاربتی,درمان مشکلات مقاربتی,ارضا نشدن همسر,حل,مشکل ارضا شدن همسر,ارگاسم ,مشکلات ارگاسم ,بهترین روش رسیدن زنان به اورگاسم,ارضا کردن همسر,بهترین روش ارضا کردن همسر,آموزش زناشویی,روابط صحیح جنسی
روابط صحیح زناشویی,همسر خود را ارضا کنیید,ارگاسم در زنان,داروی تقویت جنسی,داروی انزال زود رس,داروی اورگاسم زنان,بهترین داروی زود ارضایی,داروی رفع زود انزالی,درمان ضعف جنسی,بزرگ کننده آلت مردان,بیمیلی شهوت جنسی,آلت کوچک, کرم تاخیری,اسپری تاخیری,داروی تاخیری,قرص تاخیری,تاخیر در روابط جنسی,جنسی,درمان بیمیلی جنسی,افزایش فوری قطر و طول آلت,تحریک جنسی,افزایش قدرتاورگاسم ,اوج لذت جنسی,رسیدن به اوج لذت جنسی

بی میلی زناشویی در مردان

بی ‌میلی جنسی یکی از انواع شایع اختلال‌ های جنسی، به ویژه در زنان، است که البته در مردان نیز بروز می‌ کند.فردی که به این اختلال جنسی مبتلا می‌ شود، تصورات و تخیلات جنسی و رغبت و تمایل خود را به فعالیت جنسی از دست می ‌دهد.بی‌ میلی جنسی ممکن است از ابتدای بلوغ تظاهر کند یا در درازمدت و پس از مدتی طولانی بروز کند.

رابطه جنسی طبیعی

چه میزان رابطه جنسی طبیعی است؟

اخیراً زیاد با همسرتان رابطه جنسی نداشته اید؟ بد نیست که بدانید به عقیده کارشناسان یک پنجم زوج ها ازدواج هایی بدون رابطه جنسی دارند این یعنی کمتر از 10 مرتبه در سال رابطه جنسی برقرار می کنند و یک سوم زوج ها همیشه سر این مسئله مشکل دارند که امیال و خواسته های جنسیشان همخوانی ندارند و این یکی از اصلی ترین دلایل مراجعه زوج ها به مشاور است. اینجا ایران است، جایی که مردم مجبورند ساعت های زیادی در روز کار کنند تا بتوانند از پس اجاره خانه و هزینه های زندگی بربیایند و این خستگی و استرس همه چیز را بدتر می کند.

یک کارمند 33 ساله می گوید: "من 10 سال است که ازدواج کرده ام. خیلی وقت ها بوده که اگر سه ماه یکبار رابطه جنسی داشتیم برایمان نعمتی بود. من مجبورم بعد از یک روز طولانی سر کار شام را آماده کنم و بعد بچه ها را بخوابانم چون حقوق شوهرم کفاف زندگیمان را نمی دهد و من هم مجبورم پا به پای او کار کنم. به خاطر همین قانونی که برای شوهرم گذاشتم این است که رابطه جنسی بعد از 10 شب ممنوع چون آن موقع خسته و کوفته می خواهم به رختخواب رفته و فقط بخوابم."

متخصصین اعتقاد دارند که پایین بودن سطح میل جنسی هم یکی از متداولترین مسائل و مشکلات جنسی خانواده ها در قرن حاضر است.

روابط گرم گرم با تنها همسر خود

گرم گرم با تنها همسر خود  

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گردد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد .

اگر از زوجی که سال ها با هم زندگی کرده اند، پیرامون زندگی جنسی آنان بپرسید ، به احتمال زیاد با این پاسخ رو به رو می شوید:” به گرمی روزهای نخستین نیست، اما هنوز هم چیز بسیار خوبی است.” بله، فروکش کردن شدت اشتیاق جنسی طی زمان برای هر زوجی پیش می آید و عادی است. به طور معمول، حدود ?? ماه پس از زندگی مشترک، یعنی پس از پشت سر گذاشتن مرحله شیدایی، اختلاف در میل جنسی به تدریج خودش را نشان می دهد.

کسب اطلاعات درست درباره مهارت های بهبود روابط بین دو جنس، تقویت احساس مسؤولیت در قبال زندگی جنسی خویش و آگاهی بیشتر درباره روابط جنسی سالم به شما کمک می کند به ارتباط جنسی خود انرژی ببخشید

منظور از اختلاف در میل جنسی وضعیتی است که شدت کاهش اشتیاق جنسی در یکی از زوج ها از دیگری بیشتراست. اگر به این اختلاف به اندازه کافی توجه نشود، کم کم حالت غیر عادی به خود می گیرد و به سرد شدن ارتباط جنسی زوج ها می انجامد. از این رو، شما باید پیرامون ارتباط جنسی بیش از پیش اطلاعات به دست آورید.