بهترین کلبه اینترنتی سریال و کارتون
ارزانترین فروشگاه خرید پستی سریال و کارتون های قدیمی با کیفیت عالیبهترین کلبه اینترنتی سریال و کارتون
ارزانترین فروشگاه خرید پستی سریال و کارتون های قدیمی با کیفیت عالیمردان مراقب سلامتی‌شان باشند
بیش از 40 درصد مردان ایرانی چاق هستند و حدود 30 درصد آنها کم تحرکند. حوادث ترافیکی و اعتیاد به ترتیب در مردان 5 و 10 برابر زنان است.
حوادث ناشی از کارهای مکانیکی، قتل و خشونت، بیماری‌های قلبی و ریوی، خودکشی، آسم، سوختگی، اسکیزوفرنی و ایدز در مردان بیشتر از زنان است. حدود 30 درصد مردان دارای کلسترول خون بالاتر از زنان هستند. مردان معمولا کمتر به پزشک مراجعه می‌کنند.
علائم سرطان در مردان
برخی از علائم سرطان در مردان اختصاصی هستند.
1- توده پستانی : سرطان سینه مردان شایع نیست، ولی ممکن است بروز کند. هر توده جدیدی در ناحیه سینه در مردان نیاز به بررسی به وسیله پزشک دارد.
بقیه درادامه مطلب
ادامه مطلب ...
ازدواج تان را تضمین می کنیم
ازدواج تان را تضمین می کنیم
تدوام زندگی مشترک و احساس خوشبختی به عوامل متعددی بستگی تام دارد که شناخت آن عوامل و کاربست تدابیرعملی مختص آنان، می تواند تضمین کننده سعادت ازدواج باشد. در این یادداشت سعی نموده ایم در قالب پیام های هشدار دهنده و آموزنده تلنگری لطیف بر پیکره مدیریت زندگیتان وارد نمائیم تا اگر قصور و کوتاهی سهوی را در آن بخش زندگی مشترکتان احساس می کنید برطرف کنید.
شاید شما هم شنیده باشید که می گویند قبل از ازدواج چشم و گوش ها باید در جهت انتخاب همسر باز باز باشد و بعد از ازدواج و در زندگی مشترک همان چشم و گوش ها بسته. ما نیز به شما همین توصیه عاقلانه را می کنیم و می گوئیم در زندگی مشترک در برابر رفتارها و صحبت های ناخوشایند همسرتان باید چشم را بست و گوش ها را ناشنوا. ممکن است برخی از رفتارها، اندیشه ها و صحبت های همسر به خاطر اختلاف فرهنگی،خانوادگی و حتی خصوصیات اخلاقی، مورد پسند واقع نشود، اینجاست که باید مدبرانه وارد عمل شد و برخی از مسائل جزئی و نه چندان مهم را نادیده و نشنیده گرفت همان طور که می دانید گاهی پیگیری هر چیز کوچک و کم اهمیتی می تواند زمینه ای برای مشاجرات پی درپی و حتی کودکانه باشد که لاجرم زندگی را به کام طرفین زهرتر از زهر مار خواهد نمود. باید یادآور شوم رعایت همین اصل مهم و حیاتی اما به ظاهر ساده، می تواند مولفه ای قطعی و حتی لازمه تکامل موفقیت آمیز ازدواج شما باشد ، پس آن را جدی بگیرید.
بقیه درادامه مطلب
ادامه مطلب ...
حمله به همسر؛ ممنوع!
نارضایتی زن و شوهر از یکدیگر علاوه بر اینکه بر لذت از زندگی و موفقیت های اجتماعی ، شغلی و اقتصادی تاثیر منفی می گذارد ، گاهی متأسفانه به مشکلات اخلاقی نیز منجر می گردد ......
زندگی زناشویی یکی از صمیمی ترین و خصوصی ترین انواع ارتباط انسانی و از نیازهای فطری بشر است . زمانیکه دو نفر ناآشنا و با سلایق مختلف کنار هم قرار می گیرند دوام و کیفیت دوستی آنها به دانش ، مهارت و هنر هر یک از آنها در تحکیم این ارتباط بستگی دارد . کم و بیش همه ما شاهد بوده ایم زن و شوهرهائیکه اگر چه در کنار هم هستند ولی بسیار از هم فاصله دارند.
در حقیقت به دلیل عدم درک صحیح نیازها و شخصیت یکدیگر نه تنها صمیمیتی بین آنها نیست بلکه به اجبار در کنار هم زندگی می کنند که این اجبار میتواند ناشی از تعصبات اجتماعی مثل اعتقاد به ناشایسته بودن طلاق ، حمایت از فرزندان و مشکلات معیشتی و … باشد . نارضایتی زن و شوهر از یکدیگر علاوه بر اینکه بر لذت از زندگی و موفقیت های اجتماعی ، شغلی و اقتصادی تاثیر منفی می گذارد ، گاهی متأسفانه به مشکلات اخلاقی نیز منجر می گردد . راستی چه عواملی باعث می شود آنهمه رعایت احترام و حفظ حریم و حرمت ها ، فداکاریها و مهربانی های دوران نامزدی و عقد پس از مدتی به دلسردی ، خستگی و مشاجره های مختلف منجر شود ، امید است مطالبی که در ادامه خواهد آمد بتواندراه های پایداری و دوام صمیمیت و یک ارتباط با نشاط زناشویی را بیان کند .
بقیه درادامه مطلب
ادامه مطلب ...
توصیه هایی برای کدبانو های خانه
توصیه هایی برای کدبانو های خانه
یکی از وظایف مهم خانم های خانه ، بررسی سلامت مواد غذایی است که اعضای خانواده استفاده می کنند.برای رسیدن به این منظور در قدم اول خود باید روش های صحیح و بهداشتی برای تهیه و نگهداری و طبخ مواد داشته باشند.دراین مقاله راه هایی برای نگهداری صحیح مواد غذایی ارائه می شود.
بقیه درادامه مطلب
ادامه مطلب ...
بهترین کدبانو می شوید
بهترین کدبانو می شوید
سر و سامان دادن خانه و رسیدگی به همه ی امور علاوه بر نیاز صرف وقت ، نیاز به یکسری آگاهی هم دارد که فرد می تواند بخشی از آن را از بزرگ ترها یاد بگیرد . در این مقاله به چند تا از فوت های کوزه گری برای یک کد بانوی موفق اشاه می کنیم.
تمیز نگه داشتن کف آشپزخانه
کف آشپزخانه را همیشه تمیز و خشک نگه دارید. خیس بودن کف آشپزخانه خطر لیز خوردن و افتادن را افزایش می‌دهد. در صورت ریختن غذا و چربی روی زمین سریع آن را تمیز کنید. بعد از شستشوی ظرف و یا شستن میوهها و سبزی ممکن است کف آشپزخانه خیس و مرطوب شود که باید هرچه سریع‌تر آن را خشک کرد. نکته دیگر اینکه رطوبت مورد علاقه حشرات و جوندگان است و برای کنترل حشرات و جوندگان هم لازم است همیشه کف آشپزخانه را خشک نگه داشت.
بقیه درادامه مطلب
ادامه مطلب ...
با نرم افزار Z-3DFx v1.0 با گوشی آندروید خود سه بعدی عکس بگیرید
دانلود -
Download Link
حجم : 3 مگابایت
پسورد
: www.yekmobile.com
کیبورد فارسی برای گوشی های سونی اریکسون UIQ3
این Keyboard فارسی که برای گوشیهای M۵۰۰ و M۶۰۰ و P۹۹۰ و P۱ و W۹۵۰ و W۹۶۰ و W۹۸۰ و G۷۰۰ و G۹۰۰ و تمامی گوشیهای UIQ۳ است یکی از کاربردترین های نرم افزار UIQ۳ محسوب میشود.
حجم : 3 KB
رمز فایل www.mobilesky.ir
نکاتی مهم برای رفع خستگی چشم ها !
بهبود بینایی چشم تحقیق خستگی چشم ها خستگی چشم خستگی چشم ها خستگی چشم های زیبا خستگی چشم و نکات آن خستگی چشم و چشم درمان خستگی چشم نکاتی مهم برای رفع خستگی چشم ها ! چشم چشم ها درمان چشم های خوب چشم های زیبا
نکاتی مهم برای رفع خستگی چشم ها
رفع خستگی چشم: امروز چند ساعت جلوی رایانه نشسته اید؟ دیروز چه طور؟ هفته ای چند بار از رایانه استفاده می کنید؟ با جواب دادن به این سوال ها متوجه می شوید که چه مدت زمانی جلوی رایانه نشسته اید و چه مقدار به چشم های خود فشار می آورید. هر قدر وقت بیشتری مقابل رایانه صرف کنید استرس بیشتری به چشم هایتان وارد می شود. بعضی وقت ها نیز ممکن است دچار سردرد، تاری دید و… شوید.در این مطلب به چند ورزش اشاره می کنیم که به چشم های شما استراحت می دهند.
ابتدا در حالت نشسته قرار بگیرید، چشم های خود را با کف دست های خود
بپوشانید بدون این که به چشم های خود فشار وارد کنید. سایت پاتوق۹۸: سعی
کنید آرام باشید و به مدت ۳۰ ثانیه به تاریکی خیره شوید و به آرامی نفس
عمیق بکشید.
در حالی که در همان حالت نشسته اید به مدت ۵ ثانیه به سقف نگاه کنید و سپس ۵
ثانیه به کف زمین نگاه کنید. این کار را ۵ بار تکرار کنید.
به مدت ۵ ثانیه به سمت چپ و سپس سمت راست خیره شوید. این عمل را ۵ بار تکرار کنید.
سایت پاتوق۹۸: چشم های خود را محکم به مدت ۵ ثانیه ببندید و سپس کاملا باز
کنید و برای ۵ ثانیه نگه دارید. این کار را ۵ بار تکرار کنید.
چشم ها را ۵ بار به سمت چپ بچرخانید و رها کنید و سپس به سمت راست بچرخانید. این کار را ۵ بار تکرار کنید.
به نوک بینی خود نگاه کنید و به مدت ۳ ثانیه نگه دارید و رها کنید. سپس
بدون این که سر خود را تکان دهید مدت ۳ ثانیه به سقف خیره شوید این کار را ۵
بار تکرار کنید.
به مدت ۲ ثانیه به نزدیک ترین شیء اطراف خود خیره شوید و سپس برای ۲ ثانیه
به یک مکان دور بیرون از پنجره نگاه کنید این کار را ۱۰ بار تکرار کنید.
برای یک دقیقه در حالت نشسته و یا ایستاده به وسایلی که دور از شما هستند نگاه کنید.
فواید کامل آموزش های جنسی
فواید کامل آموزش های جنسی
دکتر ابراهیم فیاض جامعه شناس در خصوص بلوغ زودرس به لزوم آموزش مسائل جنسی در مدارس تاکید کرد و افزود: در جامعه امروزی یک جبر رسانه ای وجود دارد. به همین دلیل باید آموزش‌های جنسی را از زمان مدرسه آغاز کرد و در هر مقطع تحصیلی (راهنمایی و دبیرستان) یک سری آگاهی را در اختیار نوجوانان قرار داد.
آنهادر این سنین کنجکاوی های زیادی دارند و برای گرفتن پاسخ آنها به هم سن و سالان و رسانه ها روی می آورند؛ چه بهتر است که این آموزش ها توسط خانواده ها و مدرسه به آنها آموزش داده شود.
سایت پاتوق۹۸: وی با اشاره به رشد روزافزون رسانه های جمعی تاکید کرد: با رشد روزافزون رسانه های جمعی سواد عمومی بالا رفته و آگاهی های این افراد درباره مسائل جنسی بیشتر می شود. افراد در خانواده و مدرسه درباره این مسائل سوال می کنند و کنجکاوند که باید آنها را پاسخ داد.
وی درباره بلوغ زودرس که در بین نوجوانان بوجود می آید گفت: اطلاعات و آگاهی در تمام زمینه های بشری بالا رفته بخصوص در زمینه مسائل جنسی که یکی از مهمترین مسائل انسانی است که در برخی مواقع باعث ایجاد بلوغ زودرس می شود.
فیاض با مقایسه برنامه های صدا و سیما در اوایل انقلاب و حال به تغییر در مقتضیات زمان اشاره می کند و می گوید: برنامه های تلویزیونی صدا و سیما ابتدای انقلاب را با الان مقایسه کنید این مسائل به شکل مستقیم و غیرمستقیم مطرح میشود. برای مثال سریال “پنج کیلومتر تا بهشت” را در نظر بگیرید که تمام مسائل در این فیلم مطرح میشود. این چنین فیلم ها دراوایل انقلاب اصلا دیده نمی‌شد نوع روابط نشان داده شده تغییر کرده است که این از مقتضیات تاریخی است و تکنولوژی مقتضیات زمانی را می سازد.
انواع رسانه های دیجیتال، اینترنت، کتاب مقتضیات زمان را عوض می کنند و باید به دنبال یک نوع جواب با توجه به شرایط زمانه بود.
وی ادامه می هد: رسیدن به بلوغ زودرس به نوعی اجتناب ناپذیر است اما باید طوری آموزش داده شود که به سمت انحراف کشیده نشود و کنجکاوی ها هم پاسخ داده شود.
اگر فرزندی از مادر سوال کند که من چطور به دنیا آمدم نباید به او گفت خفه شو! یا بزرگ شدی می فهمی. این مسائل را در دایره المعارف هایی که برای کودکان وجود دارد پاسخ داده شده است.
فواید کامل آموزش های جنسی
آموزش های جنسی باید به صورت شخصی آموزش داده شود و در رسانه های عمومی مطرح نشود.
وی در پاسخ به آسیب هایی که در نتیجه بلوغ زودرس ایجاد می شود گفت: اگر این کنجکاوی ها جواب داده نشود استفاده جنسی از کودکان در جامعه زیاد می شود.
|