علم
ثابت کرده که بعضی از مواد غذایی قدرت مقابله با سرطان را دارا میباشند.
در حالی که بعضی دیگر میتوانند احتمال ابتلا به این بیماری مهلک را بالا
ببرند.
سرطان بیماری پرهزینهای است هم از لحاظ سلامتی و هم مالی. از قدیم
گفتهاند پیشگیری بهتر از درمان است. برای حفظ سلامتی خود و پیشگیری از این
بیماری از هم اکنون به فکر یک تغذیهی سالم باشید. میوه و سبزیجات،
بروکلی، ماهی و ... نقش موثری در نجات ما دارند.
در این مطلب قصد داریم شما را با برخی از این مواد معجزه گر بیشتر آشنا
کرده و باید و نبایدهایی را گوشزد کنیم. به امید روزی که این بیماری ریشه
کن شود.
میوه و سبزیجات: سپر بلا
واقعیت این است که هر چه در خصوص فواید و خواص میوه و سبزیجات بنویسیم و
بگوییم باز هم کافی نیست. میوه یک مادهی غذایی لوکس برای پذیرایی از
مهمان نیست. میوه و سبزیجات باید در هر برنامهی غذایی موجود باشد. یعنی سر
صبحانه، ناهار و شام.
بر اساس پژوهشهای انجام شده، افرادی که میوه و سبزیجات زیادی مصرف
میکنند کمتر از باقی افراد که میانهی خوبی با این مواد غذایی ندارند به
انواع سرطانها مبتلا میشوند.
ادامه مطلب ...